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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。缺钙怎么办，缺钙怎么补最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、通过食物补钙

2、取暖

3、喝牛奶

4、吃钙片或钙水或各种维生素d。

5、补钙运动

6、把握好补钙的方式和时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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